体調不良

　昨夜から胃腸の調子がとても悪く、しばらく禁酒しようと思います。ということで、夕食は「中華がゆ」。お米を洗って油をまぶして1時間ほどおいたら、沸騰した鍋へ。あとは、だいたい1時間ぐらいで出来上がり。少しの間、ラーメン・チャーハンは自粛です(^-^;