外食自粛

　今日は午前中に病院に診察に行き、午後は静養。胃腸を整えなきゃならないため、しばらく外食は自粛です。
なので、今日は、朝昼と自炊。麦めしに具だくさんの味噌汁、納豆卵など。まあ、素朴で美味しい(^-^;