食生活の変更

　これまで、ラーメンとチャーハンなど、私の好きな食べ物を掲載してきましたが、先日、血液検査の結果が示され、中性脂肪の数値が基準値の倍となっていて、先生からラーメンとか食べていない？と言われ、ほぼ毎日食べてますと答えました。薬を処方するレベルといわれたので、ラーメン・チャーハンを休止して、日本蕎麦や寿司など和食を中心とした昼食に変更します(>_<)